DE-ÖKO-009

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Enna Care® 3 Tage Fasten

39,15 € *
Inhalt: 405 Gramm (96,67 € * / 1000 Gramm)

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  • A8003-260
Bio
lactosefrei
Superfood
9 leckere Gerichte in nur 5 Minuten zubereitet Fasten wurde in den vergangenen Jahren immer... mehr
Produktinformationen "Enna Care® 3 Tage Fasten"

9 leckere Gerichte in nur 5 Minuten zubereitet

Fasten wurde in den vergangenen Jahren immer wieder mit dem Begriff Diät verwechselt, also möglichst viele Pfunde für eine gute Figur zu verlieren.

Dabei ist das Fasten viel anders aufgebaut, denn der positive Effekt des freiwilligen Nahrungsverzichts regt im Körper viele Prozesse an. Einer davon ist die sogenannte Autophagie. Dies ist ein regelrechter Reinigungsmechanismus in den Zellen und hilft dem Körper sich zu regenerieren.

Das Enna-Care® Fasten wurde zusammen mit unserem wissenschaftlichen Beirat entwickelt. Dabei wurde nicht nur besonders Wert auf die Qualität der verwendeten Zutaten gelegt, sondern auch darauf, dass die Mahlzeiten gut schmecken und schnell zubereitet werden können.

Die Gesamtkalorien pro Tag liegen bei unter 600 kcal. Daher eignet sich das Enna-Care® Fasten besonders gut für die Aufbautage nach dem Heilfasten.

 

 

Die Gerichte können schnell und einfach zubereitet werden:

 

Frühstück:

Rühren Sie den Beutelinhalt mit 30 ml Wasser oder einer pflanzlichen Milchalternative an. Gerne können Sie auch einen Esslöffel Leinöl dazugeben.

 

Mittag- und Abendessen:

Kochen Sie die auf den Beuteln angegebene Menge Wasser. Geben Sie den Beutelinhalt in einen Suppenteller und gießen das kochende Wasser darüber. Verrühren Sie beides und lassen das Gericht 5 Minuten abgedeckt ziehen.

 

Bitte trinken Sie während des Fastens ausreichend Wasser oder Tee!

 

Das Fastenpaket beinhaltet folgende Mahlzeiten:

 

3 x Frühstücksmüsli

1 x Brokkoli-Mandel-Gericht

1 x Fruchtige Reispfanne

1 x Mandel-Süßkartoffel-Gericht

1 x Karottensuppe

1 x Tomatensuppe

1 x Kürbissuppe

 

 

DE-ÖKO-013

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

 

 

Nährwerte "Enna Care® 3 Tage Fasten"

Frühstücksmüsli

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert627 kJ / 150 kcal

Fett9,30 g

davon gesättigte Fettsäuren1,44 g

Kohlenhydrate9,84 g

davon Zucker4,92 g

Eiweiß5,43 g

Salz0,01 g

Brokkoli-Mandel-Gericht

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert753 kJ / 179 kcal

Fett6,81 g

davon gesättigte Fettsäuren3,15 g

Kohlenhydrate16,4 g

davon Zucker4,35 g

Eiweiß8,79 g

Salz1,86 g

Fruchtige Reispfanne

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert991 kJ / 214 kcal

Fett5,44 g

davon gesättigte Fettsäuren0,97 g

Kohlenhydrate41,29 g

davon Zucker5,04 g

Eiweiß5,08 g

Salz1,77 g

Mandel-Süßkartoffel Gericht

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert907 kJ / 215 kcal

Fett4,12 g

davon gesättigte Fettsäuren1,72 g

Kohlenhydrate32,0 g

davon Zucker6,29 g

Eiweiß7,98 g

Salz1,02 g

Karottensuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert834 kJ / 198 kcal

Fett6,31 g

davon gesättigte Fettsäuren5,31 g

Kohlenhydrate30,05 g

davon Zucker10,78 g

Eiweiß2,43 g

Salz1,9 g

Tomatensuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert585 kJ / 137 kcal

Fett1,57 g

davon gesättigte Fettsäuren0,0 g

Kohlenhydrate21,4 g

davon Zucker15,91 g

Eiweiß7,43 g

Salz1,6 g

Kürbissuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion (zubereitet)

 

Brennwert828 kJ / 197 kcal

Fett6,23 g

davon gesättigte Fettsäuren4,86 g

Kohlenhydrate29,79 g

davon Zucker9,57 g

Eiweiß3,13 g

Salz2,42 g

 

 

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Der angegebene Zuckeranteil ist Bestandteil der natürlichen Rohstoffe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zusatzangaben "Enna Care® 3 Tage Fasten"

Frühstücksmüsli

Zusammensetzung:

Weizenkeime*, Birnendicksaft*, Sonnenblumenkerne*, Paranusskerne*, Haferflocken*, natives Olivenöl extra*, Acerolabeeren*, Kürbiskerne*, Erdbeeren getrocknet*, Himbeergries getrocknet*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:Weizen, Nüsse, Hafer

 

Brokkoli-Mandel Gericht

Zusammensetzung:

Mandeln (32 %)*, Kokosnussmilchpulver*, Kartoffelflocken*, Brokkoliröschen (14 %)*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: Mandeln

 

Fruchtige Reispfanne

Zusammensetzung:

Reis (65 %)*, Cashewkerne*, Erdmandeln*, Cranberries*, Karotten*, Mangopulver*, Apfelstücke*, Meersalz, Birnenfruchtpulver*, Kürbisflocken*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: Nüsse

 

Mandel-Süßkartoffel Gericht

Zusammensetzung:

Süßkartoffeln (30 %)*, rote Linsen*, Kürbisflocken*, Mandeln (12 %)*, Kokosnussmilchpulver*, Kartoffelflocken*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*, Hefeflocken*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: Mandeln

 

Karottensuppe

Zusammensetzung:

Karotten (39 %)*, Kokosnussmilchpulver*, Kartoffelflocken*, Zwiebeln*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: keine

 

Tomatensuppe

Zusammensetzung:

Tomatenpulver (67 %)*, Lauch*, Kräuter- und Gewürzmischung*, Meersalz

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: keine

 

Kürbissuppe

Zusammensetzung:

Kürbisflocken (40 %)*, Kokosnussmilchpulver*, Kartoffelflocken*, Zwiebeln*, Gemüsebrühe*, Kräuter- und Gewürzmischung*

(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene: keine

 

 

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